Leyla İle Yemek Saati
  • Anasayfa
  • Ana Yemekler
    • Ramazan Menüsü
  • Hamur İşleri
    • Börek Tarifleri
    • Kek Tarifleri
    • Kurabiye Tarifleri
    • Pasta Tarifleri
    • Poğaça Tarifleri
  • Videolu Tariflerimiz
  • Diğer Tarifler
    • Tatlı Tarifleri
    • Reçel Tarifleri
    • Dondurma Tarifleri
    • Şeker Hamuru Tarifleri
    • Çikolatalı Tarifler
    • Şerbetli Tatlı Tarifleri
      • Sütlü Tatlılar
    • Yaş Pasta Tarifleri
    • Çorba Tarifleri
    • Diyetlik Tarifler
    • İçecekler
    • Kahvaltılık Tarifler
    • Kışa Hazırlık
    • Ölçüler
    • Salata ve Mezeler
    • Sizden gelen Tarifler
    • Tasarımlarım
  • Anasayfa
  • Ana Yemekler
    • Ramazan Menüsü
  • Hamur İşleri
    • Börek Tarifleri
    • Kek Tarifleri
    • Kurabiye Tarifleri
    • Pasta Tarifleri
    • Poğaça Tarifleri
  • Videolu Tariflerimiz
  • Diğer Tarifler
    • Tatlı Tarifleri
    • Reçel Tarifleri
    • Dondurma Tarifleri
    • Şeker Hamuru Tarifleri
    • Çikolatalı Tarifler
    • Şerbetli Tatlı Tarifleri
      • Sütlü Tatlılar
    • Yaş Pasta Tarifleri
    • Çorba Tarifleri
    • Diyetlik Tarifler
    • İçecekler
    • Kahvaltılık Tarifler
    • Kışa Hazırlık
    • Ölçüler
    • Salata ve Mezeler
    • Sizden gelen Tarifler
    • Tasarımlarım
No Result
View All Result
Leyla İle Yemek Saati
No Result
View All Result
ADVERTISEMENT
Home Diyetlik Tarifler

Zayıflatan,Yağ Yakan ve Göbek Eriten Limonlu Yoğurt Kürü

by Leyla Akkuş
21 Eylül 2015
in Diyetlik Tarifler
473 25
5
Zayıflatan,Yağ Yakan ve Göbek Eriten Limonlu Yoğurt Kürü
751
SHARES
3.6k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Zayıflatan,Yağ Yakan ve Göbek Eriten Limonlu Yoğurt Kürü

 

 

Hayırlı Akşamlar Dostlar

Malesef izinde aldığım kilolardan dolayı hiç mutlu değilim.Kilolarım sağlığımıda etkilemeye başlayınca hemen Diyet yapmaya karar verdim :)))

Yaptığım diyetler ile gayet güzel kilolar veriyorum ama malesef korumaya almadan tekrardan izine gidince verdiklerimi geri alıyorum.Diyet yapanlar ideal kilolarına gelseler bile en az 2 sene kilosunu koruması lazımki tekrardan verilen kiloları geri almasın.

İnşaallah bu sefer verdiklerimi geri almam :))

Instagram hesabımdan çok sorular geliyor neler yapıyorum ve yapıcam diye.O yüzden siteme önemli olan yağ yakıcı kürleri eklemek istiyorumki burdan sizlere cevap verebileyim yoksa sayfalarımda paylasım yaptıkça yok oluyor yaptığım kürler :))

Sizlere suanki fotomu paylaşıyorum Arkadaşlar.Zayıfladıkça yine fotolar aticam.Hem sizi hem kendimi motive etmek amaçlı paylaşımlarda yapıcam burda İnşaallah.Instagram hesabımı takibe alırsanız sevinirim.Orda günlük daha detaylı paylaşımlar yapıyorum cünkü.

Neler yapacağımı ilerleyen günlerde buraya yazıcam Arkadaşlar.Hatta fotolarını çekip yine buraya yükleyeceğim.Ama suan yapıp tükettiğim Yoğurt Kürünün faydalarını sizlere yazmak istiyorum.Sayfamdaki bir çok kadın Arkadaşımız yaptığını ve acayip memnun kaldığını yazınca bende yapmaya karar verdim :)))

 

 

82 kilo ile Diyete başlıyorum Arkadaşlar

 

Ölçülerim

Göğüs : 101

Bel : 91

Göbek : 103

Basen : 108

 

KİLO : 82

 

İnşaallah benimle birlikte Diyete başlayanlar istediğimiz ideal kilomuza ulaşırız Arkadaşlar 🙂

 

Zayıflatan,Yağ Yakan ve Göbek Eriten Limonlu Yoğurt Kürü

 

 

Göbek Eriten Mucize: Limonlu Yoğurt Kürü

Göbek kısmındaki gereksiz ve aşırı fazla kilolarınızdan bir türlü kurtulmayı başaramıyorsanız Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun bizzat hazırladığı yoğurt ve limon kürü olan göbek eritme kürü mucizesini mutlaka denemelisiniz.

Yoğurt Limon Pul Biber Kuru ile Zayıflama

Limonlu yoğurt kürünü yapmaya başlamadan evvel aklınızda bulunması gereken minimum 2 hafta boşunca kesintisiz olarak devam etmeniz gerektiğidir. 1 ile 2 gün arası denedikten sonra faydası olmadığı düşüncesine kapılıp yarım bırakmayın. Rahat ve pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz Yoğurtlu Limon Kürü tarifi ile göbek bölgenizdeki aşırı fazla yağlardan kolay bir şekilde kurtulacaksınız…

Limon Yoğurt Kuru Malzemeler:

  • 3 Yemek kaşığı (az yağlı olmasına dikkat edin) yoğurt
  • 2 yemek kaşığı limon suyu
  • 1 tatlı kaşığı kadar pul biber

Yukarıda yazdığımız malzemelerden olan yarım 2 yemek kaşığı limonun suyunu, yoğurdu ve pul biberi belirtilen ölçülere sadık kalarak yeteri kadar büyüklükte bir kâsenin içerisinde iyice karıştırınız.

UYGULANIŞI:

Gece yatağa yatmadan yaklaşık yarım saat önce hazırladığınız karışımı yiyiniz. Minimum 2 hafta süresince kesintisiz olarak karışımı yemeyi sürdürün. 2 Hafta sonunda vücudunuzdaki değişimi gözle göreceksiniz.

Kışın soğuklarda ve hareketsiz günlerde çoğunlukla istem dışı aldığınız fazla kilolarınızı Yoğurt Kürü sayesinde kolaylıkla vücudunuzdan atabileceksiniz Yaz mevsiminin artık hızla yaklaştığı bu günlerde elinizi çabuk tutmanızı öneririz.
Yoğurt Limon Kürü Yaparken Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar

+ Hareket Miktarınızı Çoğaltın: Bilmelisiniz ki hareketsiz bir yaşam tarzı içinde bulunan birinin kilo vermesi neredeyse imkansızdır. Bu sebeple yoğurt limon kuru karışımını uyguladığınızda bunun yanı sıra günlük hareket seviyenizi arttırmanız gerekmektedir. Gün içerisinde 30 dakikalık yürüyüş yapın, eğer evden dışarı çıkma imkanınız yoksa günlük ev temizliği gibi efor sarf edebilececiğiniz işler edinin.
+ Bağırsaklarınızı Hareketlendirin: Egzersizin en makbul olanı bağırsak çalıştırıcısıdır diyebiliriz. Eğer bağırsak hareketleriniz yavaşsa, kadın ne der olarak önerimiz sabahları aç karına bir det kuru kayısı yemenizdir. Diğer yandan günde bir veya iki adet keçiboynuzu yemeniz bağırsak ve sindirim sisteminize oldukça faydalı etkiler yaratacaktır. Bağırsak sisteminiz tıkalıysa, tıkalı olan bağırsakları temizleyerek bir miktar zayıflamanız dahi mümkündür. Bu işlemleri yaparken yeterli miktarda şu almayı da unutmayın. ( Günde yaklaşık 1,5 litre kadar ) Tüm bunların yanında yoğurt limon karışımı bağırsak hareketlerinizi düzenlemeye de faydalı olacaktır.

+ Yoğurt Kürü ile zayıflama sürecinde sizlere diğer bir tavsiyemiz tuzu, beyaz şeker, beyaz ekmek ve rafine un ürünlerini ( makarna dahil ), hamur işi tatlıları, kızartma ürünlerini ve hazır gıda ürünleri ile rafine et ürünlerini mümkün olduğunca tüketmemeniz. Bu gıdalar yerine bol yeşillikler, sebze ve temiz et ürünleri, balık, kuru meyveler, tuzsuz her tür çerez tüketebilirsiniz. Bu önerilerimizi dikkat ederseniz, bir ay gibi kısa bir zamanda başta iç organlarınızda yaşanan iyi yönde değişim cildinize yansıyacak, bir yandan kilo verirken bir yandan ışıl ışıl bir cilde sahip olacaksınız.

Limonlu Yoğurt Kürü Yapanlar

Yoğurt Limon Pul biber karışımını yapanlar ve bu şekilde zayıflayan yada fazla kilolarından kurtulduğunu düşünen değerli Leyla ile Yemek Saati okurlarının yorumlarını bekliyoruz. Diğer yandan kafanıza takılan sorularınız varsa lütfen sormaktan çekinmeyiniz. Sizlerin sorularını cevaplamaktan mutluluk duyarız. Sağlıcakla kalın…

Zayıflatan,Yağ Yakan ve Göbek Eriten Limonlu Yoğurt Kürü

Yogurt kürü Tarifi

Yogurt kürü Tarifi 1

Yogurt kürü Tarifi 2

Yogurt kürü Tarifi 3

 

 

 

Tags: biberli yogurtGöbek eriten yogurt kürüpul biberli yogurtTarifleryag yakakn yogurtYağ Yakan ve Göbek Eriten Limonlu Yoğurt Kürüyag yakan yogurt kürüyag yakici yogurtYemek TarifleriYemekleryogurtyogurt kürüZayıflatan
Previous Post

Patates Salatası Tarifi – Kartoffelsalat

Next Post

Diyetlik Sebzeli Yumurta Tarifi-Diyetimin ilk günü

Leyla Akkuş

Leyla Akkuş

Next Post
Diyetlik Sebzeli Yumurta Tarifi-Diyetimin ilk günü

Diyetlik Sebzeli Yumurta Tarifi-Diyetimin ilk günü

Please login to join discussion
ADVERTISEMENT

Popular

  • Metabolizmayı Hızlandıran Yağ Yakıcı İçecek Tarifi

    Metabolizmayı Hızlandıran Yağ Yakıcı İçecek Tarifi

    754 shares
    Share 300 Tweet 188
  • Zayıflatan,Yağ Yakan ve Göbek Eriten Limonlu Yoğurt Kürü

    751 shares
    Share 299 Tweet 187
  • Kabardıkça Kabaran Sünger Sade Kek Tarifi

    746 shares
    Share 298 Tweet 187
  • Bademli Kadayıf Tatlısı Tarifi

    740 shares
    Share 296 Tweet 185
  • DERİN DONDURUCULARI DOLDURALIMMI – PART 2 / Kolay Çıtır Üçgen Börek / Buzluk Böreği / Muska Böreği

    792 shares
    Share 298 Tweet 187
  • EVDE LEBLEBİ TARİFİ ✔ KIŞ AKŞAMLARININ VAZGEÇİLMEZ TARİFİ BURDA✔

    740 shares
    Share 296 Tweet 185
  • Pişmaniye Tadında Kara Helva Tarifi

    761 shares
    Share 298 Tweet 186
  • Şeker Hamuru Tarifi ( Tarif tamamı ile bana aittir )

    746 shares
    Share 298 Tweet 186
  • Jelatinsiz Marshmellow Tarifi

    744 shares
    Share 298 Tweet 186
  • PANDİSPANYA TARİFİ – BİSKUİTBODEN

    744 shares
    Share 298 Tweet 186
Çikolatalı iki Renkli Mousse Tarifi (Köpük Çikolata)

Çikolatalı iki Renkli Mousse Tarifi (Köpük Çikolata)

30 Mart 2021
EN ÇOK İSTENİLEN YUMUŞAK KARA HELVA TARİFİ ✔ UN HELVASI TARİFİ ✔ HELVA ✔

EN ÇOK İSTENİLEN YUMUŞAK KARA HELVA TARİFİ ✔ UN HELVASI TARİFİ ✔ HELVA ✔

31 Mart 2021
TÜRKİYE'DEKI MALZEMELER ILE ÇATLAMAYAN CHEESECAKE TARİFİ SADECE BURADA 🍰

TÜRKİYE’DEKI MALZEMELER ILE ÇATLAMAYAN CHEESECAKE TARİFİ SADECE BURADA 🍰

27 Mart 2021
TÜRKİYE'DEKİLERİN HADİ CANIM DEDİĞİ 😱  Avrupa' dakilerin bayılarak yediği Tarifimize Buyrun😋

TÜRKİYE’DEKİLERİN HADİ CANIM DEDİĞİ 😱 Avrupa’ dakilerin bayılarak yediği Tarifimize Buyrun😋

27 Mart 2021
ALDIĞI ÖVGÜLERİ ANLATAMAM // YEŞİL MERCİMEKLİ GÜL BÖREĞİ TARİFİ

ALDIĞI ÖVGÜLERİ ANLATAMAM // YEŞİL MERCİMEKLİ GÜL BÖREĞİ TARİFİ

27 Mart 2021
Çikolatalı iki Renkli Mousse Tarifi (Köpük Çikolata)

Çikolatalı iki Renkli Mousse Tarifi (Köpük Çikolata)

30 Mart 2021
EN ÇOK İSTENİLEN YUMUŞAK KARA HELVA TARİFİ ✔ UN HELVASI TARİFİ ✔ HELVA ✔

EN ÇOK İSTENİLEN YUMUŞAK KARA HELVA TARİFİ ✔ UN HELVASI TARİFİ ✔ HELVA ✔

31 Mart 2021
TÜRKİYE'DEKI MALZEMELER ILE ÇATLAMAYAN CHEESECAKE TARİFİ SADECE BURADA 🍰

TÜRKİYE’DEKI MALZEMELER ILE ÇATLAMAYAN CHEESECAKE TARİFİ SADECE BURADA 🍰

27 Mart 2021
TÜRKİYE'DEKİLERİN HADİ CANIM DEDİĞİ 😱  Avrupa' dakilerin bayılarak yediği Tarifimize Buyrun😋

TÜRKİYE’DEKİLERİN HADİ CANIM DEDİĞİ 😱 Avrupa’ dakilerin bayılarak yediği Tarifimize Buyrun😋

27 Mart 2021
ALDIĞI ÖVGÜLERİ ANLATAMAM // YEŞİL MERCİMEKLİ GÜL BÖREĞİ TARİFİ

ALDIĞI ÖVGÜLERİ ANLATAMAM // YEŞİL MERCİMEKLİ GÜL BÖREĞİ TARİFİ

27 Mart 2021

KATEGORİLER

  • Ana Yemekler
  • Börek Tarifleri
  • Çikolatalı Tarifler
  • Çorba Tarifleri
  • Diyetlik Tarifler
  • Dondurma Tarifleri
  • Genel
  • Hamur İşleri
  • İçecekler
  • Kahvaltılık Tarifler
  • Kek Tarifleri
  • Kışa Hazırlık
  • Kurabiye Tarifleri
  • Ölçüler
  • Pasta Tarifleri
  • Poğaça Tarifleri
  • Ramazan Menüsü
  • Reçel Tarifleri
  • Salata ve Mezeler
  • Şeker Hamuru Tarifleri
  • Şerbetli Tatlı Tarifleri
  • Sizden gelen Tarifler
  • Sütlü Tatlılar
  • Tasarımlarım
  • Tatlı Tarifleri
  • Videolu Tariflerimiz
  • Yaş Pasta Tarifleri

Etiketler

acma aksam yemegi ana yemekler backen bayatlamayan kurabiye bes cayi tarifleri bugün ne pisirsem börek börek tarifleri hamur isi kek kek tarifi kisa hazirlik kitchen kochen kolay krema kurabiye köfte leyla ile yemek saati menüler muhallebi mutfak nasil yapilir pasta pastane kremasi pogaca pratik kolay Tarifler recipe rezept serbetli tatlilar sicak yemek sütlü tarifler sütlü tatlilar tarif Tarifler tatli tatlilar uzun ömürlü kurabiye videolu resimli tarifler yas pasta yemek Yemekler yemek tarifi videoları Yemek Tarifleri

© 2021 Leyla ile Yemek Saati

No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Ana Yemekler
    • Ramazan Menüsü
  • Hamur İşleri
    • Börek Tarifleri
    • Kek Tarifleri
    • Kurabiye Tarifleri
    • Pasta Tarifleri
    • Poğaça Tarifleri
  • Videolu Tariflerimiz
  • Diğer Tarifler
    • Tatlı Tarifleri
    • Reçel Tarifleri
    • Dondurma Tarifleri
    • Şeker Hamuru Tarifleri
    • Çikolatalı Tarifler
    • Şerbetli Tatlı Tarifleri
      • Sütlü Tatlılar
    • Yaş Pasta Tarifleri
    • Çorba Tarifleri
    • Diyetlik Tarifler
    • İçecekler
    • Kahvaltılık Tarifler
    • Kışa Hazırlık
    • Ölçüler
    • Salata ve Mezeler
    • Sizden gelen Tarifler
    • Tasarımlarım

© 2021 Leyla ile Yemek Saati

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Go to mobile version